第一級の寒波、今日は日中の最高気温が氷点下6度の青森です。

吹雪です!⛄~~~

 

こんな時は栄養のあるものをたっぷりと食べましょう! 

ビタミンが大事ですよ! 

2007年のテーマ「絵本の中のおいしいもの」のなかからレシピをご紹介💕

 

2月7日の今日の絵本は「にんじんさんがあかいわけ」です。

ふかうら雪にんじんは、甘みが濃くておいしい!

この時期 たっぷりと使ってどうぞ〜

フレッシュジュースもポタージュもおすすめです。

(こちらは、「ぐりとぐらとくるりくら」からラムままさんのレシピです。)

 

 

 

次は、葉っぱのおすすめ 森のバターといわれる アボカド! 

今ではおなじみになりましたが、とても栄養価が高く、元気になる食べ物です。

どんなに効果があるかは、2月8日の絵本「アボカド・ベイビー」をぜひ読んでみて!!  

 

 

絵本の中のおいしいもので、寒さも乗り切ろう!!   葉っぱ

 

 

Comment





   

Calendar

S M T W T F S
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930    
<< April 2019 >>

Archive

Mobile

qrcode

Selected Entry

Profile

Search

Other

Powered

無料ブログ作成サービス JUGEM